Retiro de Yoga Open Your Heart

Cabeceiras de Basto

27-29 Setembro 2024

Abre o teu coração e deixa a luz do sol entrar.

Neste retiro vais poder usufruir de práticas de yoga e meditação em total comunhão com a natureza. Falaremos acerca de Yoga e meditação e também dos chakras, os centros energéticos do nosso corpo, e de como podemos usar estas ferramentas para vivermos melhor. Não faltarão as caminhadas pela Natureza.

O local escolhido, o D’Alijo Retreat Center, localizado a cerca de uma hora do Porto, é um sítio de sonho no meio da natureza. Com todo o conforto e comodidades, é o sítio ideal para nutrir o corpo e a mente!

Susana Barbas

Susana Barbas

Professora de yoga 500RYT

Consultora e terapeuta ayurvédica

Com o yoga, descobri uma prática que vai muito para além do corpo físico. É mais um modo de vida. Mas um modo de vida que nos enche de saúde e bem-estar, e que nos reconecta com a natureza que é tão sábia.

Retiro de Yoga Open Your Heart
Programa e Valores

Sexta
20:00 Jantar
21:30 Círculo de abertura e meditação

Sábado
8:00 Yoga
9:30 Pequeno almoço
11:30 Atividades
13:00 Almoço
15:00 Atividades
17:30 Yoga
19:00 Jantar
20:30 Meditação

Domingo
8:00 Yoga
9:30 Pequeno almoço
11:30 Atividades
13:00 Almoço
15:00 Atividades
16:30 Yoga
17:30 Círculo de encerramento

Quarto duplo: 380€

Quarto duplo deluxe: 450€

Quarto single: 480€

Quarto single deluxe: 530€

Valores por pessoa.

Número limitado de inscrições.

O programa é indicativo e sujeito a adaptações de acordo com o grupo.

Mais informações e inscrições

Para fazeres a tua inscrição ou saberes mais informações, por favor preenche e envia o seguinte formulário.
Se preferires, também podes enviar-me uma mensagem de WhatsApp ou ligar-me através do número indicado abaixo.