EU SOU

Retiro de Yoga e Human Design

Cabeceiras de Basto

7-10 Dezembro 2023

Human Design

O Human Design é um sistema multidisciplinar que sintetiza conhecimento científico (como a física quântica, a bioquímica e a biogenética) e sabedorias ancestrais (como o I’Ching, a Cabala Judaica e o Sistema Hindu de Chakras). É uma ferramenta de autoconhecimento que nos faculta o Manual de Instruções para a nossa vida. Permite conhecermo-nos a nós próprios, sabermos como devemos tomar as decisões certas e como podemos contribuir para o todo, sendo verdadeiramente quem somos.

Serão dias de trabalho interior profundo, potenciadores do conhecimento que tens sobre ti próprio, em que não faltarão as práticas de yoga e meditação, caminhadas ao ar livre, e muito mais.

O local escolhido, o D’Alijo Retreat Center, é um sítio de sonho no meio da natureza. Com todo o conforto e comodidades, e refeições deliciosas, é o sítio ideal para nutrir o corpo e a mente!

Susana Barbas

Professora de yoga 500RYT

Consultora e terapeuta ayurvédica

Com o yoga, descobri uma prática que vai muito para além do corpo físico. É mais um modo de vida. Mas um modo de vida que nos enche de saúde e bem-estar, e que nos reconecta com a natureza que é tão sábia.

Sandra Monteiro

Analista Certificada PHDS – Portugal Human Design School

Praticante regular de yoga com formação 200h

Foi por acreditar na relação directa entre autoconhecimento e Felicidade que encontrei o Human Design, numa altura em que já tinha adoptado o yoga na minha vida. Sou uma apaixonada pela vida e vivo no mundo real, acompanhada desta parelha.

Retiro de Yoga e Human Design
Programa e Valores

Quinta
20:00 Jantar
21:30 Círculo de abertura e meditação

Sexta e Sábado
09:00 Yoga
10:30 Tempo livre
11:30 Brunch
13:30 Caminhada
14:30 Workshop Human Design
17:30 Yoga
19:00 Jantar
20:30 Meditação

Domingo
09:00 Yoga
10:30 Tempo livre
11:30 Brunch
13:30 Caminhada
14:30 Workshop Human Design
16:30 Yoga
17:30 Círculo de encerramento

Quarto duplo: 530€
Quarto individual: 675€

Valores por pessoa
As inscrições estão limitadas a 14 participantes
O programa é indicativo e sujeito a adaptações de acordo com o grupo

Mais informações e inscrições

Para fazeres a tua inscrição ou saberes mais informações, por favor preenche e envia o seguinte formulário.
Se preferires, também podes enviar-me uma mensagem de WhatsApp ou ligar-me através do número indicado abaixo.