Ayurveda
Ayurveda é a medicina tradicional indiana e é tida como o sistema medicinal mais antigo de que há conhecimento. É um poderoso sistema natural de cura do corpo, mente e espírito.
“Ayur” significa Vida e “Veda” significa Conhecimento. Assim sendo, Ayurveda é a Ciência que estuda a Vida. Através de uma correta dieta alimentar, exercício físico, plantas medicinais, programas de desintoxicação e o próprio estilo de vida, pretende-se alcançar uma vida longa e com qualidade, uma vida saudável.
Terapias Ayurvédicas
Consulta de terapia Ayurvédica
É efetuada uma avaliação física, um historial clínico e um questionário para determinação do dosha (biótipo) e da existência ou não de algum desequilíbrio. A partir daí, traça-se um plano alimentar personalizado, dá-se um aconselhamento a nível de estilo de vida, atividade física recomendada, cores e aromas adequados ao seu dosha, terapias e medicamentos ayurvédicos caso haja necessidade.
Duração primeira consulta: 90-120 min
Valor: 60€
Shirodhara
Massagem à cabeça que consiste num fluxo contínuo de óleo sobre a testa durante cerca de 45 minutos, com especial incidência no Ajña Chakra (ponto entre as sobrancelhas). É precedida por uma massagem à cabeça/pescoço/face para um maior relaxamento. Todo o processo dura cerca de 90 minutos.
Esta massagem tem um forte impacto no sistema nervoso promovendo de imediato um profundo relaxamento e um efeito de limpeza da mente e de todo o sistema nervoso.
Indicada para insónias, dores de cabeça, enxaquecas, problemas nos nervos sensoriais (especialmente olhos/visão e nariz/olfato), paralisia facial, alterações de humor ou comportamentais, fadiga, depressão, síndrome de abstinência (álcool /drogas), entre outros.
Duração: 90 min
Valor: 70€
Massagem terapêutica Ayurvédica
Massagem realizada com óleo adequado ao seu biótipo (dosha). É uma massagem extremamente relaxante mas também com efeitos terapêuticos. Estimula a circulação sanguínea, a circulação linfática, estimula o sistema imunitário, beneficia o sistema nervoso, harmoniza o fluxo energético, retarda o envelhecimento. É uma massagem ao corpo todo mas pode ser feita em partes localizadas.
Corpo Inteiro: 90 min
Valor: 60€
Localizada: blocos de 30 min
Valor 30 min (1 bloco): 35€
Valor 60 min (2 blocos): 45€
» Pés+pernas
» Costas+peito+braços
» Cabeça+pescoço+face
Udavartanam
Massagem efetuada com óleo e ervas específicos que promovem a redução de gordura e de água no corpo. Indicada para problemas de obesidade, excesso de gordura no corpo, hipotiroidismo, metabolismo lento, colesterol elevado e outras situações de KAPHA agravado.
Duração: 45 min
Pack de 7: 280€